the cat's whiskers

とてもすてきなこと

健康

ランニング始めました【走り始め】

始めようと思ったランニング、しかしながら始め方がわからない(^^;。 ネットで検索してみたところ、ランニングレッスンは結構たくさん開催されているらしく、価格もお手ごろ(シャワーとロッカーを借りれて1000円程度)だということを知って、気になるところ…

ランニング始めました【靴選び編】

引っ越して、今まで通っていたジムを辞めてしまったので、今度はランニングを始めてみることに。 そんなわけで、まずは靴選びから。 私の足の特徴 ・真ん中より踵寄りは細身(D) ・指は大きめ ・親指の足の爪がちょっと上向き というちょっとめんどくさい特…

整体、整骨院、整形外科

慢性肩こり腰痛なのだけど、マッサージしてくれるところはいろんな名前があるなと思い、調べてみた。 整体、接骨院の違いって? クイックマッサージ、リフレ、カイロ、整体 無資格(または民間資格) あくまで「リラクゼーション」が目的(「マッサージ」「…

煙草と大酒飲みは大嫌い!

煙草とお酒が18歳からOKになるかもという話題… 酒たばこ「18歳から」に反対続出 自民提言は先送り:朝日新聞デジタルwww.asahi.com 個人的な意見を言わせてもらえば… 煙草はむしろ全面禁止で! 煙草なんて百害あって一利なし! 吸ってる人はほんとアホだと…

開帳足って?

新しい靴が欲しい。でも、私の足に合う靴ってなかなかなくていつも苦労する。 何故なら開帳足だから! 開帳足って? 「偏平足」は足の縦のアーチがつぶれている人、でも実はアーチは横も重要で、横がつぶれている人は「開帳足」と呼ぶらしい。 ↓詳しい解説は…

朝食抜きの「一日二食」をしてみたら…

メグさんのブログで、下記記事をみたのをきっかけで、朝食抜きの「一日二食」を始めてみた。<a href="http://www.meguminimal.com/entry/2015/05/15/062654" data-mce-href="http://www.meguminimal.com/entry/2015/05/15/062654">一日三食は食べ過ぎ!疲れた内臓を休ませよう【書評】断食博士のくろう話② - ミニマリストは世界を救う!</a>www.meguminimal.com まず、「一日二食」とは? 【楽天ブッ…

酢リンスしてみた

アトピーで市販のシャンプーやトリートメントが使えないので、髪が絡まりがち。 ネットで見かけた酢リンスが気になって調べてみた。 クエン酸リンス or 酢リンス ? 髪に優しいリンスとして、クエン酸リンスと酢リンスがあるようで、最初は匂いが気にならない…

酒粕試してみた。

肌が荒れすぎて泣きたかった時に、 ↓ヤマネコさんの酒粕記事をおみかけしました。 酒粕で美肌生活*初日、とても美味しい。 - ネコハウスnekohaus.hateblo.jp 酒粕で美肌生活*一週間経過。 - ネコハウスnekohaus.hateblo.jp 早速、会社帰りに富澤商店で調達!…